Si venís siguiendo las guías y cuadernos, quizás te sirva saber de dónde salen. Cada pieza se arma como un texto breve, pensado para leerse en pocos minutos y volver sobre ella cuando haga falta. Nada de discursos motivacionales vacíos: una consigna por jornada, espacio para anotar cómo fue y ejemplos tomados de barrios porteños, estaciones del año y horarios laborales.
Siete jornadas, una propuesta simple por día y lugar para escribir qué pasó. Se puede leer sin registro. Si querés bajar las plantillas de rutina semanal, las listas para armar un rincón de lectura o meditación en departamentos chicos, o los audios de respiración guiada de cinco minutos, las descargas piden un correo y no hay cobros ni planes ocultos. Si preferís escribirnos antes, estamos en Buenos Aires y respondemos cuando podemos.
Ver la guía y los recursosTambién podés escribirnos por consultas o volver al inicio para recorrer el resto del material.
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